Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
46,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 112,84g | Karb: 159,46g.
Makan Pagi: METRO Сыр Эдам, Черная Смородина, Ашан Тыквенные Семечки, Творог (Обезжиренный), Дубровское Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Картошка Тушёная с Грибами и Лечо, Лента Яйцо, Velada Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Благо Масло Растительное Рафинированное, Лук, Uni Dan Жгучая Горчица, Velada Маслины без Косточки , Перекресток Руккола, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Свекла Вареная, Своя Куриная Фабрика Ферма Люля-Кебаб Охлаждённый, Щи с Говядиной. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Дикси Мандарины, Киви, Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сыр Мягкий Сливочный с Томатом и Базиликом. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lublukotika
|