Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 65,53g | Prot: 177,08g | Karb: 174,17g.
Makan Pagi: Aguacate, Jugo de Naranja, Papaya, Jamón de Pavo, Espinacas. Makan Siang: Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Milpa Real Totopos de Maiz, Pescado Plancha, Vino Tinto de Mesa, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Peras, Aguacate, Jitomate, Pechuga de Pollo, Apio. Camilan/Lainnya: BPI Sports ISO HD, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|