Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 67,32g | Prot: 74,11g | Karb: 115,80g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Haferflocken (40g). Makan Siang: Milsani Deutsche Markenbutter, Mischgemüse, Himbeeren, Quark, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Makan Malam: Leicht und Fit Eiersalat, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Penny Markt Geflügelfleischwurst, BioBio Roggenvollkornbrot, Bertolli Brotaufstrich. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boehmekarin
|