Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 102,11g | Karb: 136,60g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Генетиклаб Сывороточный Протеин, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Брынза, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Рис с Овощами, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Тольяттимолоко Сметана 15%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|