Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1648 kkal
|
Lemak: 60,33g | Prot: 118,39g | Karb: 161,32g.
Makan Pagi: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Чай с Молоком, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Куриная Грудка Вареная, Чай с Молоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, NL International Jam Apricot. Makan Malam: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Молоком, Heinz Соус Вишнёвый, Салат из Помидоров и Огурцов, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. Camilan/Lainnya: NL International Smart Шоколадный Мусс, Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaryshevamasta
|