Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 50,81g | Karb: 164,41g.
Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Ризотто с Грибами. Makan Malam: Чай с Медом, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Фундук Фундук, Овсяноблин с Сыром. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Чай с Сахаром. lagi...
|
|
2064 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Yoga - 35 menit, Hula Hoop - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 6 menit, Mengemudi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Приоритеты
|