Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
213,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 63,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 51,33g | Prot: 74,70g | Karb: 152,40g.
Makan Siang: DM Bio Mandel Drink Natur, Chiquita Banane, REWE Bio Gewürzgurken, Chavroux Milder Ziegenkäse, Berchtesgadener Land Sauerrahm, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Cocktailtomaten. Makan Malam: Iglo Schlemmer-Filet Italiano, Landur Bio Black Tiger Garnelen, Followfish Bio Lachsfilet. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, British Style Shortbread Fingers. lagi...
|
|
7446 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seppi422
|