Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 68,71g | Prot: 93,15g | Karb: 116,79g.
Makan Pagi: Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Увелка Гречка Вареная, Горбуша на Пару. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Торт. Camilan/Lainnya: Модест Йогурт 3,2%, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyapina69
|