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Guten Morgen ihr Lieben! Ja, es gibt mich auch noch, bin nur aktuell noch immer nicht voll in meinem „neuen Leben“ angekommen,... aber immerhin hält sich das Gewicht noch die Waage,... und ich bekomme langsam auch wieder Regelmäßigkeit in meinen Sport,... wie sieht es bei euch so aus? Habt einen schönen Tag! 🙋♀️
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1025 kkal
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Lemak: 37,91g | Prot: 50,89g | Karb: 118,26g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Aldi Bauernfrühstück, Senf, Milram Käse Des Jahres Tomate-Basilikum, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Leichter Genuss Rohschinken, Ei, Blumenkohl, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Goldähren Müslibrötchen. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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