|
Mehr krankheitsbedingt als ein echter Erfolg- schauen wir mal ob nächste Woche es noch gleich aussieht...😉
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 46,96g | Karb: 119,29g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Avocado, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Cappuccino, Alnatura Vollrohrzucker. Makan Siang: Raclette, Vollkorn-Tortilla, Karottensuppe. Makan Malam: Tom Kha Gai, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig, Kekse, Tee. lagi...
|
|
179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noura*
|