Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 60,47g | Prot: 230,79g | Karb: 149,40g.
Makan Pagi: DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Espresso, Berger Wellness Schinken, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Hofer Vitales Eiweißweckerl, Philadelphia Balance Fettreduziert. Makan Siang: Zeus Protein Soda, Grafschafter Vollkorn Toast, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Rührei. Makan Malam: Grafschafter Vollkorn Toast, Berger Wellness Schinken, Erdbeeren, Zeus Protein Soda, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen, Alpengut Magertopfen, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Camilan/Lainnya: Banane, Alpengut Haltbare Leichtmilch, Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fuchs.otto
|