Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 57,37g | Karb: 110,07g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Куриные Котлеты, Конфета, Толченка. Makan Siang: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Зеленый Чай, Гречка по-Купечески. Makan Malam: Конфета, Зеленый Чай, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Granmulino Бантики. Camilan/Lainnya: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Конфета, Зеленый Чай, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Pijat - 35 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|