Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
988 kkal
|
Lemak: 46,28g | Prot: 62,12g | Karb: 74,58g.
Makan Pagi: Мёд, Кофе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Киноа (Вареный). Makan Siang: Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон. Makan Malam: Вино Сухое, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чизз-BBQ. Camilan/Lainnya: Ikea Жареный Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenyalyalya
|