|
Выспалась 🤗
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2838 kkal
|
Lemak: 112,53g | Prot: 134,07g | Karb: 324,29g.
Makan Pagi: La Pina Арахисовая Паста, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Авистрон Икра Трески Пробойная, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Наша Маша Творог Малина, Lotte Чокопай Какао, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Илья Муромец Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Салат Оливье, Сэн Сой Чипсы Нори. Makan Malam: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком , Nesquik Какао, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Голден, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Снег Маршмеллоу, Перловка Отварная, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Чай. Camilan/Lainnya: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Реж Хлеб Хлеб Тостовый с Отрубями, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Яблоко Голден, Сладкий Снег Маршмеллоу, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|