Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 71,71g | Prot: 128,10g | Karb: 104,79g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Вкуснотеево Сливки 10%, Вешенки, Слобода Масло Кукурузное, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Спагетти #1. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|