|
Утро начинается с отвеса и дикого страха перед куском зАпЕкАнОчКи
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 51,17g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: Благода Творожная Запеканка. Makan Siang: Перекресток Суп-Лапша Куриная. Makan Malam: Перекресток Суп-Лапша Куриная. Camilan/Lainnya: Индилайт Филе Бедра Индейки, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Cardio - 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Арина Олеговна
|