Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 55,43g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Makan Siang: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Винегрет. Makan Malam: Банан, Чай с Сахаром, Картофельные Оладьи. lagi...
|
|
2404 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhanna_gagkaeva
|