Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 27,30g | Karb: 203,17g.
Makan Pagi: Магнит Апельсин, Медовая Вода, Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель. Makan Siang: Зеленый Чай, Пончики Покрытые Шоколадом, Ашан Улитка с Сыром. Makan Malam: Козинаки, Макфа Рожки, Индана Карри, Сэн Сой Соевый Соус, Kamis Базилик, Помидоры, Соль, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Подсолнечное Масло, Kamis Розмарин, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Alpen Gold Какао-Бобы и Карамель. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenavaurle
|