Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 31,60g | Prot: 63,86g | Karb: 120,96g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Бананы, Грецкие Орехи. Makan Siang: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|