|
😊
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 90,88g | Karb: 326,83g.
Makan Pagi: 光泉 希臘式優格, 水煮蛋, 得意的一天 肉鬆, 福圓號 地瓜饅頭, 全麥饅頭. Makan Siang: Costco 堅果吐司, 玉米筍, 五木 麻辣寬捲麵. Makan Malam: 玉米筍, 中華 板豆腐, 全聯 梅花肉, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 烏龍麵. Camilan/Lainnya: 本味誠現 蛋黃餅, 萬歲牌 無調味核桃. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|