Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1705 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 123,74g | Karb: 164,02g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Arahis Project Арахисовая Паста Шоколадная, Сочни Мои. Makan Siang: Пятерочка Банан, Гусиная Печень, Треска в Духовке, Картофель с Молоком. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Steel Power Long Casein, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|