Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 51,63g | Prot: 46,24g | Karb: 233,50g.
Makan Pagi: Sunsweet Pitted Dates, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Oats & Honey Granola, Bananas , American Value Green Beans (Canned). Makan Malam: Avocados , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Baked Beans . Camilan/Lainnya: 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Blueberries , Boar's Head Dark Chocolate Dessert Hummus, Honeymaid Graham Crackers, Nabisco Chicken in a Biskit - Original, Jell-O Sugar Free Cherry, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Andes Minty Patty. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|