Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 81,02g | Karb: 168,00g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Venosta Crunchy Nuts Müesli, Selex Honey Rings, Lameri Corn Flakes, Sunita Tahin Bio , Allos Amaranth Knacke . Makan Siang: Coop Avocado , Panì Focaccia Senza Glutine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio. Makan Malam: Save Salsa di Soia (Less Salt), Biolio Olio Di Semi Di Zucca, Zenzero Candito, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Tonno Rosso (Pesce), Finocchio, Zucchine. Camilan/Lainnya: Noci, Alpro Classic Coconut, Mandorle. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 43 menit, Fitbit - 23 jam dan 17 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elistrega1
|