Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 86,30g | Prot: 95,81g | Karb: 81,45g.
Makan Pagi: Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Cheddar Cheese , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh. Makan Malam: 2% Fat Milk, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Butter , Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Amazing loss!! Good work!!!
04 Mar 20 oleh anggota: Ryan311
|
04 Mar 20 oleh anggota: sasksarah
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sasksarah
|