Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 40,49g | Karb: 204,58g.
Makan Pagi: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Аривера Семена Льна, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Healthy Food Гранола , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Гранат, Орехи Кешью, Магнит Банан. Makan Siang: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Хлеб с Изюмом, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кабачок, Баклажан, Морковь, Рондапродукт Крупа Полба Цельная . Makan Malam: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|