|
Volgende week hopelijk een keer eindelijk onder de 75
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 77,85g | Karb: 152,39g.
Makan Pagi: Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Bona Halvarine. Makan Siang: Rucola Sla, Volkoren Brood, Danone Hüttenkäse . Makan Malam: Campina Halfvolle Melk, Tomatensoep met Balletjes, Campina Halfvolle Vanille Yoghurt, Jumbo Voorgekookte Krieltjes, Jumbo Beenham Naturel. Camilan/Lainnya: Lotus Koffieleutjes Chocolade, Appels, AH Excellent Cherrytomaten. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie2608
|