Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 93,44g | Karb: 117,32g.
Makan Pagi: Kananmuna, Pirkka Avokado, Ehrmann Rahka, Mustaherukka, Verigreippi. Makan Siang: Kukkakaali, Porkkanat, Pirkka Kookosmaito, Kotimaista Broilerin Ohutleike. Makan Malam: Oivariini Oivariini, Leroy Kylmäsavulohi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Camilan/Lainnya: Corona Olut, Purjo, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Lämminsavulohi. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|