Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 40,39g | Prot: 60,77g | Karb: 118,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Moser Roth Orange Mandel, Банан, Замороженная Малина, Замороженная Вишня, Замороженная Черника, Овсянка Запаренная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Индейка Тушеная, Aldi Paprika, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Яблоко, Индейка Тушеная. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|