Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2013
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 57,39g | Karb: 171,76g.
Makan Pagi: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Thomas' 100 Calorie Original English Muffin, Cream (Half & Half), Almond Milk. Makan Siang: White Bread, Apples, Elephant Bar Vietnamese Shrimp Spring Rolls. Makan Malam: Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh), green salad, dressing, raw vegetables, Parmesan Cheese (Grated), Mushrooms, Trader Joe's Spinach Tortellini. Camilan/Lainnya: Fruit Bars - Coconut, Almonds, Plain Muffin, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Santitas White Corn Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mlb98
|