Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 61,92g | Karb: 114,36g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Помело, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
|
1309 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|