Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 84,35g | Karb: 152,03g.
Makan Pagi: BioBio Apfel Erdbeer Fruchtmus, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Bioland Bio Dinkelbrot, Gut & Günstig Bierschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Becel Vital, Edeka Geflügelsalami. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Makan Malam: Maggi Soße zu Rinderbraten, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Camilan/Lainnya: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig. lagi...
|
|
2594 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|