Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 16,73g | Prot: 14,26g | Karb: 79,29g.
Makan Siang: Mandarinas, Hacendado Barra de Pan Integral, Verduras Salteadas. Camilan/Lainnya: Hacendado Combinado De Frutos Secos. lagi...
|
|
2535 kkal
|
Latihan:
Stepper - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemai
|