|
+1 я не просто 🤯 в шоке 🤯 я в полном ауте
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1642 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 120,20g | Karb: 173,51g.
Makan Pagi: Мама Итальяно Латте, Veladis Икра Трески, Домашняя Еда Арахисовая Паста без Сахара, Сыворотка, Зеленый Листовой Салат, Овсяные Блинчики. Makan Siang: Варто Морские Водоросли, Варус Тофу со Специями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домашняя Еда Куриная Колбаса Домашняя, Перловка Отварная. Makan Malam: Сильпо Яблоко Чемпион, Варус Посажёный Сыр, Домашняя Еда Лаваш с Яйцом и Зеленью, Домашняя Еда Печёные Яблоки с Творог и Медом, Домашняя Еда Хачапури ( Лаваш, Сыр, Творог, Крем Сыр). Camilan/Lainnya: Мама Итальяно Латте, Домашняя Еда Ватрушка с Творогом, Powe Pro Протеиновый Батончик Proteinbar. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan spiritbaby86
|