Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 41,06g | Prot: 148,59g | Karb: 95,43g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Aldi Magerquark, Sweet Valley Cranberries, Bio Haferflocken Zart. Makan Siang: Harzer Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, Alnatura Spinat mit Kartoffeln. Makan Malam: Aldi Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Aldi Power Eiweiß Riegel. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wilddog75
|