Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 37,49g | Prot: 170,66g | Karb: 415,49g.
Makan Pagi: Banane, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Kölln Haferflocken, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Landbäckerei Weizenmischbrot, Äpfel, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Buitoni Tortiglioni. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Kickdown 2.0 Apple, ZEC+ Re-Act Professional, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|