Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2021 kkal
|
Lemak: 103,20g | Prot: 132,80g | Karb: 151,99g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лента Говяжье Легкое, Куриная Печень, Картофель Отварной, Льняное Масло. Makan Siang: Капустный Салат, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Makan Malam: Авида Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Гусиное Мясо. Camilan/Lainnya: Орехи Макадамии, Соленые Огурцы с Укропом, Ветчина Индейки, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juli_x1
|