Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 37,43g | Prot: 118,23g | Karb: 162,57g.
Makan Pagi: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Карат Творог Зерненый 4%. Makan Siang: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сыр Российский, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Camilan/Lainnya: Bonjour Десерт Vanilla, Овсяное Печенье, Шармэль Зефир Яблочный, Яблоки Белый Налив, Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|