Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 104,48g | Karb: 162,11g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, Красное Яблоко, Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%. Makan Siang: Додо Пицца Пицца Пепперони, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: BSN Протеин Syntha-6, Parmalat Молоко 0,5%, Ирмень Молоко 2,5%, Банан, Storck Toffifee , Ирмень Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrey.novosib
|