Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2020
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 103,89g | Prot: 103,98g | Karb: 132,20g.
Makan Pagi: Мерси Горький Шоколад, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Сибирское Подворье Сыр Плавленый "Чуйский" с Грибами, Белоречье Батон Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Белоречье Батон Домашний, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Мерси Горький Шоколад. Makan Malam: Мерси Горький Шоколад, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич. Camilan/Lainnya: Пирожное, Мерси Горький Шоколад, Сыр Тильзитер, Яшкино Крекер с Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatusicBr
|