|
В последнее время, изменения моего веса напоминают мне песочные часы. ⏳😂
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2293 kkal
|
Lemak: 94,47g | Prot: 109,61g | Karb: 247,70g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Юнис Хлеб Дарницкий, Кофе лайт, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Яичница. Makan Siang: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Мандарины, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареная Рыба (в Панировке), Квашеная Капуста, На Парах Уха, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Пятерочка Яблоко Красное , Каждый День Лимонад, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пицца Пепперони (36 см). Camilan/Lainnya: Чай, Каждый День Лимонад, Arimo Сдобное Печенье с Кусочками Глазури, Пятерочка Яблоко Красное , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Кофе лайт, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Mar 20 oleh anggota: greenkrapiva
|
greenkrapiva, если бы ты только знала, сколько иронии в этом. 😅😁
04 Mar 20 oleh anggota: revyura
|
Лена, привет! Я хотел взвешиваться один раз в неделю, когда ожидал отвесов. Наивный я человек. 🥴 Сейчас же, когда понизил на 300, хочу наблюдать процессы. Если дела не пойдут, урежу ещё 300. Мы же знаем, что это не простое дело - избавляться от накопленного годами. 😅
05 Mar 20 oleh anggota: revyura
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan revyura
|