Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1558 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 139,03g | Karb: 126,32g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, Шпинат, Черемша, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Индейкой, Сухие Жареные Орехи Кешью. Makan Siang: Индилайт Грудка Индейки. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Леовит Батончик Протеиновый Карамельный, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. lagi...
|
|
2113 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnSu88
|