Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 20,46g | Prot: 65,44g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light. Makan Siang: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Camilan/Lainnya: Rhodesia Oblea, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|