|
Leckomio... Gewicht halten habe ich voll drauf
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 49,99g | Prot: 45,92g | Karb: 120,12g.
Makan Pagi: Mühlenhof Wiener Würstchen, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Frikadellenbrötchen. Makan Malam: Bratwurstbrötchen. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 in 1 Stix. lagi...
|
|
2095 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stebe110
|