Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
419 kkal
|
Lemak: 19,34g | Prot: 9,28g | Karb: 53,96g.
Makan Siang: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Milka Choco & Biscuit, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Cenouras, Melancia. lagi...
|
|
3301 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Menyekop - 2 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cesarbranco
|