Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2004 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 194,33g | Karb: 194,90g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Entera, Almendras, Nestlé Cookie Crisp, Fresas, HEB Blueberries, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Plátano, Svetia Stevia. Makan Siang: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Metco Azucar BC. Makan Malam: Hellmann's Mayonesa Light, Almendras, Herdez Lomo de Atún en Agua, BPI Sports Best Protein, Metco Azucar BC. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, Metco Azucar BC, D'Gari Grenetina. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|