Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 31,72g | Prot: 81,12g | Karb: 59,69g.
Makan Pagi: Икра Лососевая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Молодой Шпинат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяные Отруби, Яйцо. Makan Siang: Постный Борщ. Makan Malam: Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Royal Cake Protein Cookie Арахис . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandrags
|