Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1671 kkal
|
Lemak: 74,02g | Prot: 100,47g | Karb: 149,64g.
Makan Pagi: Мир Сдобрино Хлеб Залесский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе, Крабовые, Свинина, Хлеб Бородинский. Makan Malam: Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Хлеб Черный, Атрус Мясной Продукт из Свинины Варено-Копченый Свинина "Гребешок", Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Семга Натуральная Кусочки. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлеб Черный, Морская Радуга Семга Кусочки Натуральная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Пученкова
|