Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1701 kkal
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Lemak: 58,12g | Prot: 74,07g | Karb: 223,69g.
Makan Pagi: Espresso, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Fol Epi Provence, Roggenbrötchen. Makan Siang: Fol Epi Provence, Dinkelvollkornbrötchen, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Apfel, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Kürbiskernbrötchen, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen, Ilmenauer Kochsalami, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Trolli Pfirsichringe, Erdbeeren, Chiquita Banane. lagi...
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339 kkal
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Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan romyks
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