Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1951 kkal
|
Lemak: 100,58g | Prot: 44,70g | Karb: 230,12g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Muz. Makan Siang: Kaymak, Ekmek, Bal, Katmer, Patates Kızartması. Makan Malam: Badem, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt, Muz. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|