Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2020
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 38,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 76,24g | Prot: 101,23g | Karb: 90,06g.
Makan Pagi: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Aldi Mandeln, Kraft Miracel Whip, Lidl Dinkelbrot . Makan Malam: Aldi Mozzarella Leicht, Pfanner Der Grüne, Avocado, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Dinkelbrot . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ayfer.Bl
|